,真人百家乐（www.BJL88.vip）是线上直营的澳门百家乐官方网站。澳门百家乐官网开放澳门百家乐网址：百家乐代理网址、百家乐会员网址，并提供百家乐平台代理开户、百家乐平台会员注册、线上百家乐充值、线上百家乐提现、线上百家乐投注、线上百家乐电话投注等业务。
演艺圈的长青男神，刘德华红了40年还在红！61岁仍然精神且保持着完美的体态，多年来饮食控制功不可没！自律甚严的刘德华，曾在受访时分享自己的瘦身饮食秘诀，连减肥便当也一起曝光~马上就来看看！
61岁仍是男神！刘德华曾被问「维持好状态的秘诀是什么？」他回答：「健康饮食。」曝光的减肥便当中，菜色只有小黄瓜、木耳！以酱油凉拌调味，光看就有够清淡！而且都是高膳食纤维食物，热量极低却能提供饱足感，小黄瓜中的丙醇二酸，还有抑制糖类转化为脂肪的功能，是朴信惠、周青阳热爱的减肥圣品。
刘德华减肥：10年不吃白米饭
 曾经也酷爱叉烧、烧腊的华仔，为了维持偶像身材，曾透露自己已经10多年没有吃过白米饭！减肥时有一整年都只吃麦片等高纤谷类，搭配水煮鸡肉和蔬菜！近年他跟着老婆一起吃素，饮食稍有调整，刘德华说：「只要不是肉的我都吃，重点会挑选好的植物油，另外就是碳水、糖、盐都少一点就可以了。」
刘德华减肥：168间歇断食
没错！大流行的168间歇断食，刘德华早就在做了，这是他多年好友刘嘉玲透露的，说自己去问华仔有没有好的减肥法，刘德华就与她分享了168间歇断食，刘嘉玲亲试后也觉得有用，受访时变分享了出来。透过16小时长时间空腹，可以让体内储存的热量与脂肪被有效消耗，像是提取存款的概念，是连减重名医也大推、简单好执行的方法。
延伸阅读：
61岁不老男神刘德华，靠6招养身冻龄秘诀保持完美状态，30年不碰冷饮，早餐吃「这些」排便超顺畅
「她一直比我更爱我！」刘德华独爱朱丽倩38年，曝婚后不敢做「这件事」：怕老婆骂
曾帮忙偿还千万债务！刘德华视叶德娴为亲妈：照顾她一辈子，是我的责任
原文请见：刘德华的减肥便当曝光！61岁了还是男神！为瘦身曾吃鸡胸肉1年、10年不吃白饭
【更多精彩内容，请上《 女人我最大 》官网，未经授权，请勿转载！】
 点我下载女人我最大APP！达人指点，让妳美丽多一点
全新娱乐品牌升级进化，《TVBS娱乐头条》给你更多八卦和独家
准备好迎接二次新人生了吗？填问卷审视自己的现状
关关、板妹致富3共通点 理财小白都学得会！
转载说明:本文转载自USDT交易平台。
网友评论